Uredništvo: [email protected]
komentarji
| Registracija

Začetni tečaj

AK Ravne, 14.04.2019
ZAČETNI TEČAJ ŠPORTNEGA PLEZANJA 2019 

Foto: Rok Klančnik

sreda, 17. april 2019, ob 05:29, Urednik G-L, ogledov: 49

AK Ravne: športnega plezanja 2019 - prične 7. maja

V torek, 7. maja, ob 17.30 pričenjamo z letošnjo šolo športnega plezanja. Dobimo se pod veliko plezalno steno v športni hali OŠ Prežihovega Voranca.

Prijave: [email protected] (prijava naj vsebuje ime in priimek, naslov, tel. št., letnico rojstva); število mest je omejeno (največ 8).
Za dodatne informacije: 031 471 851 (Šumnik Miha).

Tečaj je namenjen vsem, ki se želite naučiti osnov športnega plezanja pod strokovnim vodstvom. Ob zaključku si lahko z opravljenim izpitom pridobite naziv pripravnik športnega plezanja.
Vsem udeležencem priporočamo športno opremo (trenirko in športne copate), za plezalno opremo (vrvi in pasove) poskrbimo mi.

TEČAJ obsega ok. 50 ur in zajema:
• osnove zgodovine športnega plezanja,
• vozle, etični kodeks,
• tehniko plezanja in varovanja,
• prvo pomoč in poškodbe,
• plezanje v vodstvu, vpenjanje,
• spuščanje z vrvjo, prevezovanje,
• osnove teorije treninga.

Tečaj bo na umetnih plezalnih stenah in v naravnih plezališčih. Tečajniki morajo biti stari vsaj 16 let. Ob vpisu izpolnite pristopno izjavo (za mladoletne s podpisom jamčijo starši).

TERMINI
- 7. 5. ob 17.30 do 19.30 TELOVADNICA OŠ PREŽIHOVEGA VORANCA
Uvodno predavanje, oprema, vozli, navezovanje, varovanje, plezanje.
- 9. 5. ob 19.30 do 21.30 TELOVADNICA OŠ PREŽIHOVEGA VORANCA
Etični kodeks, zgodovina, prva pomoč, plezanje.
- 14. 5. PO DOGOVORU MALA PLEZALNA STENA (OŠ KOROŠKI JEKLARJI)
Tehnika plezanja, trening in poškodbe, balvansko plezanje – osnovna pravila in načini prostega plezanja.
- 16. 5. ob 17.30 do 19.30 TELOVADNICA OŠ PREŽIHOVEGA VORANCA
- 18. 5. PO DOGOVORU (Lavamind,Wolfsberg)
OSTALA SREČANJA PO DOGOVORU GLEDE NA VREME

CENA: odrasli 200 EUR, študenti in brezposelni 150 EUR, dijaki 100 EUR.
Plačila na TRR AK Ravne: SI56 6100 0001 3983 285 – Delavska hranilnica, Alpinistični klub Ravne na Koroškem, Trg svobode 17, 2390 Ravne na Koroškem

Oznake: PLE, USP
eXTReMe Tracker