Franci Savenc 12.09.2014 18:19 1465 0

Začetni tečaj

PD Domžale: ... športnega plezanja bo na društveni umetni steni in v naravnih plezališčih po Sloveniji in Istri.

Naučili se boste varnega športnega plezanja in učinkovite plezalne tehnike.

Tečaj zajema 8 teoretičnih predavanj, 8 praktičnih vaj na umetni steni in 6 celodnevnih plezalnih izletov. Na koncu z uspešno opravljenim izpitom pridobite naziv pripravnika športnega plezanja.

Teoretični del vključuje:
uvodno predavanje
oprema, vozli in vrvna tehnika
zgodovina
prva pomoč
trening, prehrana in poškodbe

Praktični del vključuje:
plezanje na umetni steni
plezanje v naravnih plezališčih
vozli, navezovanje, dvojno preverjanje, komunikacija med soplezalcema
plezalna tehnika
učenje plezanja z varovanjem od zgoraj in plezanje v vodstvu
varovanje, spust ob vrvi, prevezovanje na sidrišču, padci, varno balvansko plezanje

Tečaj se izvede ob vsaj šest prijavljenih, cena tečaja je 200 €. Minimalna starost je 18 let, po končanem tečaju imate možnost samostojnih treningov na društveni umetni steni.

Uvodni sestanek: 22. septembra, ob 20.uri v prostorih društva na Kopališki ulici 4 v Domžalah.

Več informacij na: info.plezanje@gmail.com ali 041 463 279 (Klemen)

09.09.2014