Delo, TRIP – Žiga Černe: Prireditve za popolne začetnike ...
Delo, sreda, 28. marca 2007
TRIP
Razgibajmo se
Prireditve za popolne začetnike
Za telesno in duševno pripravljenost in trdnejše zdravje je treba živeti aktivno. Toda kje začeti? Svetujemo vam, da začnete s preizkusom hoje na dva kilometra. Ta po dobljenem rezultatu, ki upošteva starost, spol, telesno težo in višino, čas hoje in srčni utrip, omogoča določitev vaše zmogljivosti, strokovnjaki pa vam svetujejo o primerni aktivnosti, prehrani itd. Test je namenjen starejšim od 20 let, ki so zmerno ali malo telesno aktivni, take vrste preizkus pa bo gostoval 31. marca v Celju ob 9. uri na obrežju Savinje (informacije: 041937 809), 2. aprila v Murski Soboti ob 16. uri na dvorišču zdravstvenega doma (031824 224), v Trbovljah ob 17. uri na stadionu (041991404), kar trikrat v Ljubljani - ob 16. uri v Kosezah pri bajerju (01/300 33 43), ob 15. uri pri Fužinskem gradu (051315 271) in ob 16.45 pri Zdravstvenem domu Šentvid (01/5837436); že 3- aprila se bodo nedejavni spet lahko izmerili v Ljubljani, pri Koseškem bajerju, začeli pa bodo ob pol petih popoldne (01/472 38 59), ob 16. uri pa bo test tudi na tolminskem stadionu (041 695 675); 4- aprila bo še en test v Ljubljani, in sicer na Brdu, na vstopu na Pot okoli Ljubljane, začetek pa bo ob 16. uri (01/200 45 00). Pridite v pohodni obutvi in športnih oblačilih.
Po obronkih Jablaniške doline
Zadnji dan v mesecu se lahko na pohod odpravite v osrednjo Slovenijo. Nekaj kilometrov iz Litije ali Šmartnega proti Gabrovki je v Zgornji Ja-blanici izhodišče že tradicionalnega pohoda, katerega cilj je uživanje v prebujajoči se naravi, klepet z domačini, poskušanje domačih dobrot in gibanje. Na startu pri gasilskem domu vas bodo med 7- in 10. uro sprejele domačinke s štrukeljci, ki so značilni za ta kraj in jih gospodinje pripravljajo ob žegnanjih; za pot pa vas bodo oskrbeli še z jabolki. Pot je krožna, nezahtevna, traja štiri do pet ur, ves čas pa vas bodo vodili domačini, ki bodo poskrbeli tudi za žejo in lakoto. Na cilju, ki bo v vasi Gradišče pri Litiji, bo 14. uri še kulturno-zabavni program. Od tam je do izhodišča samo kratek spust v dolino. Organizator pohoda je Društvo za razvoj podeželja Laz. Informacije: 041355 927,041876183, www.pode-zelje-laz
Ob rimski zapuščini na Igu
Turistično društvo Iška vas v soboto, 31. marca, pripravlja izlet s »časovnim strojem«, ki ga bodo nastavili na kakšnih dva tisoč let v preteklost. Obeta se pohod med rimskimi ostanki zapornega zidu na robu Ljubljanskega barja. Start bo ob 8.30 na parkirišču pred občino Ig. Vodili vas bodo mimo Pungarta, Kota, Iške vasi pa vse do Iškega vintgarja. Pot bo primerna tudi za najmlajše pohodnike. Na koncu pohoda bodo poskrbeli za malico in prevoz do izhodišča. Informacije: 031554 702, 031 605 208, jimi@siol.net
Pohod na Janče
Vzhodno od Ljubljane so v Zasavskem hribovju Janče. Priljubljena izletniška točka je odlično obiskana ob prazniku jagod spomladi in na jesensko kostanjevo nedeljo, pa tudi sicer na 786 metrov visoko vas pride ali se pripelje veliko pohodnikov in kolesarjev. Janče so tudi ena izmed točk v akciji 10 vrhov v okolici Ljubljane, ki jo vodi Agencija za šport Ljubljana. Vodeno jih bodo obiskali v soboto, 31. marca. Odhod avtobusa bo ob 8. uri izza bežigrajskega stadiona, malo kasneje pa še s konca Šmartinske (pri Žitu). Zbor in izhodišče bosta na Senožetih za Savo ob približno deveti uri. Od tam boste prečkali Savo in izjevnice začeli pohod na vrh, do koder sta dve uri zmerne hoje, po počitku in malici pa se boste odpravili do avtobusa na Trebeljevem. Prijavnina z malico in prevozom vred je 10 evrov, prijavite pa se lahko še danes. Informacije: 01/300 82 10, 01/300 82 12, www.as-lj.si
Turnosmučarski izlet na Moličko planino
V spodnjem delu Zgornjesavinjske doline je kar nekaj lažjih, pa tudi dovolj zahtevnih možnosti za turno smuko. Dveh lažjih se boste lahko udeležili na zadnji marcevski in prvi aprilski dan. Hoditi boste začeli pod planino Podvezak, še isti dan pa šli do Korosice in odsmucali nazaj do koče na Molički planini. Drugi dan bosta sledila vzpon na Veliki vrh in Dleskovec ter spust v dolino. Za turo so obvezne popolna turnosmu-čarska oprema, primerna izkušenost in telesna pripravljenost ter hrana in pijača za dva dni. Informacije: 041557 029, 051340 811, www.turni-klub-gora.si/skala
Tradicionalni ričet »zgoraj brez«
Šmarna gorajeosamelec na severu Ljubljanskega polja in je zaradi lege in razgleda postala priljubljen izletniški cilj. Južno pobočje večinoma poraščata puhasti hrast in črni gaber, severna pobočja pa bukov gozd. Skoznje vodijo številne poti in prav vse so lahko in hitro dostopne. V nedeljo, 1. aprila, si eno izberite zase in se do 15. ure povzpnite na vrh. Tam bo tedaj praznovanje začel Radio Dur, ki obljublja ričet »zgoraj brez« in veliko muzike za nič denarja. Informacije: 051 345 678, dusan.ursic@radiodur.si
ŽIGA ĆERNE