Alpinističnega kluba Ravne: ... športnega plezanja 2017
V torek, 3. oktobra, ob 17.30 pričenjamo z letošnjo šolo športnega plezanja. Dobimo se pod veliko plezalno steno v športni hali OŠ Prežihovega Voranca.
PRIJAVE IN INFORMACIJE
Prijavite se na: miha.suk@gmail.com (prijava naj vsebuje vaše ime in priimek, naslov, tel. št., letnica rojstva). Število mest je omejeno (največ 12).
Za dodatne informacije pokličite na 031 471 851 (Šumnik Miha) ali 031 511 984 (Vezonik Branko).
Tečaj je namenjen vsem, ki se želite naučiti osnov športnega plezanja pod strokovnim vodstvom.
Ob zaključku si lahko z opravljenim izpitom pridobite naziv pripravnik športnega plezanja.
Vsem udeležencem priporočamo športno opremo (trenirko in športne copate). Za plezalno opremo (vrvi in pasove) poskrbimo mi.
TEČAJ traja ok. 40 ur in zajema
• osnove zgodovine športnega plezanja,
• vozli, etični kodeks,
• tehniko plezanja in varovanja,
• prvo pomoč in poškodbe,
• plezanje v vodstvu, vpenjanje,
• spuščanje z vrvjo, prevezovanje,
• osnove teorije treninga.
Tečaj bo potekal na umetnih plezalnih stenah in v naravnih plezališčih.
Tečajniki morajo biti stari vsaj 16 let. Ob vpisu izpolnite pristopno izjavo (za mladoletne s podpisom jamčijo starši).
TERMIN OBISKOV
- 3. 10. ob 17.30 do 19.30 TELOVADNICA OŠ PREŽIHOVEGA VORANCA
Uvodno predavanje, oprema, vozli, navezovanje, varovanje, plezanje.
- 5. 10. ob 19.30 do 21.30 TELOVADNICA OŠ PREŽIHOVEGA VORANCA
Etični kodeks, zgodovina, prva pomoč, plezanje.
- 7. 10. ob 17.30 do 19.30 MALA PLEZALNA STENA OŠ KOROŠKI JEKLARJI
Tehnika plezanja, Trening in poškodbe, balvansko plezanje – osnovna pravila in načini prostega plezanja.
- 10. 10. ob 17.30 do 19.30 TELOVADNICA OŠ PREŽIHOVEGA VORANCA
- 14.10. PO DOGOVORU (Lavamind,Wolfsberg)
Ostala srečanja po dogovoru (glede na vreme ...)
CENA TEČAJA
- odrasli 200 €,
- študenti in brezposelni 150 €,
- dijaki 100 €,
Plačati na TRR:
Alpinistični klub Ravne na Koroškem, Trg svobode 17, 2390 Ravne na Koroškem; TRR : 6100 0001 3983 285 – Delavska Hranilnica
Namen: tečaj ŠP + ime in priimek